В начале весны многие страдают от упадка сил. Однако, часто мы сами загоняем себя в это состояние. Чтобы бороться с этим, нужно правильно питаться, спать не менее 8 часов в день, заниматься физической активностью и пить достаточно воды. Витамины и БАДы помогут лишь в случае, если вы уже довели себя до крайней степени усталости.